寶寶在學爬、學走、甚至探索世界的過程中，難免跌跌撞撞，而瘀青損傷是成長階段最常遇見的狀況之一。看著寶寶稚嫩的皮膚上出現破皮紅腫或青紫色瘀塊，爸爸媽媽不免心疼，不確定瘀青處理是否得當，或何時需要尋求專業協助。因此，了解跌倒瘀青的相關知識與處理原則、提高警覺、掌握正確的居家照顧方法，讓爸爸媽媽們能夠不慌張地幫助碰撞或跌倒瘀青受傷的寶寶。
寶寶跌倒或碰撞受傷瘀青的基本觀念
為什麼會有瘀青？瘀青形成原理
瘀青通常是因外力撞擊、跌倒、運動傷害等外力創傷造成，造成皮下微血管破裂，血液滲出血管至皮下組織而形成瘀青，是常見的嬰孩外傷狀況。雖然瘀青也有可能是其他原因造成，像是凝血功能異常、營養不良、藥物影響等，但首要還是要先觀察寶寶是否有碰撞或跌倒，再進一步判斷是否為其他原因造成。
寶寶瘀青常見發生情境
寶寶剛開始會翻身、學爬、學走時，肢體協調性不足尚在發育，較無危機意識，最容易發生磕碰，不小心從床上跌落，剛會走路跑步、活潑好動時也可能不慎跌倒摔傷，這些情況在日常中難以完全避免，是寶寶成長過程中必經之事。
瘀青的顏色變化與恢復
通常受傷初期，碰撞後立即或數小時內，瘀青顏色會呈現偏紅偏紫的顏色，幾天後會轉為深青色或深藍色，後續逐漸轉為黃綠色或黃棕色，隨著身體代謝，約一週、最晚兩週左右時間會逐漸消退恢復。
寶寶瘀青損傷的居家處理方法
當寶寶跌倒瘀青或破皮紅腫時，爸爸媽媽可以採取以下幾種方式與步驟，來幫助緩解不適與加速恢復：
冰敷+新植理蹦蹦膏：初期止血消腫關鍵
當發現寶寶碰撞跌倒時，盡快進行冰敷。先用乾淨毛巾包裹冰袋敷於瘀傷部位，每次約10至15分鐘，每次間隔休息約20分鐘，有助於血管收縮、減少局部出血與腫脹發炎反應，爸媽目測或觸摸寶寶碰撞傷處只要尚有腫脹紅熱，持續每天冰敷數次皆可，切勿單次冰敷過久，避免寶寶皮膚凍傷。
熱敷：後期促進血液循環
通常在瘀青發生數天後，觀察寶寶腫脹消退且不再擴大時，才進行溫熱敷，以促進局部血液循環，加速瘀青吸收，切記必須觀察碰撞傷處是否尚有腫脹紅熱，熱敷時間不宜過早，避免加重腫脹或出血情況。
搭配新植理蹦蹦膏舒緩
無論碰撞有無傷口，第一時間冰敷搭配選用成份天然單純的修護膏產品，例如：新植理蹦蹦膏，黃金組合加速寶寶肌膚修護與防護；另外無傷口情況下，不含類固醇或抗生素的基礎舒緩藥膏也可協助修復，勿隨意聽信民俗偏方，避免增加感染風險或延誤恢復。也可使用其他草本配方的寶寶外用修護軟膏，輕輕塗抹於瘀傷部位，較無刺激性，也較溫和天然。
持續觀察寶寶，出現這些徵兆盡快就醫
寶寶好奇心旺盛、喜歡探索，過程中發生小碰小傷是難免的事，最害怕的是不慎大力撞傷頭部、頸部或脊部，或於高處摔落，造成腦震盪、骨折或其他情形，若發生以下這幾點情況與徵兆，應立即就醫：
- 瘀青範圍過大或在短時間持續擴大
- 傷處有明顯隆起的血腫，或腫大變形、觸碰時劇烈疼痛
- 伴隨發燒、抽搐或行為異常等
- 哭鬧異常、無法安撫
- 嘔吐、嗜睡、精神萎靡、意識不清、暈厥等
- 其他異常情況（如前囪門凸出、瞳孔反應不一、耳鼻滲液等）
寶寶瘀青處理常見迷思與正確觀念
瘀青揉一揉會比較快好？
搓揉瘀青恐會更加嚴重！切勿揉搓或用力按摩瘀青處，尤其在瘀青初期數天內，千萬不可揉壓與搓揉瘀青部位，以免加劇血管破裂、傷口組織損傷而延長修復期。
用熱雞蛋滾壓可改善瘀青？
用熱雞蛋滾壓是沒有實證的偏方，比較像是瘀青後期的熱敷做法，其實使用乾淨的熱敷袋或毛巾等物品即可，不需使用熱雞蛋。
抹油、貼藥布可加速恢復？
寶寶肌膚敏感，尤其又有瘀青情況下，不建議使用成人使用的藥布、藥膏或精油等，常有添加寶寶須避免接觸的成分如薄荷醇、樟腦精油，避免過度刺激或感染及過敏，應優先選用嬰孩適用的外用軟膏，例如：新植理蹦蹦膏，或依醫師建議。
家中安全預防措施，減少跌倒與碰撞機率
寶寶待在家中的時間最多，可以調整家中環境與物品擺設，有效減少跌倒與碰撞機率，幾下幾種是爸爸媽媽們可著手進行的方向：
- 家中地面保持乾淨與乾燥，減少碰撞與滑倒風險
- 家具邊角加裝防撞條、嬰兒床四周加裝防護欄
- 嬰兒床下方、學習與玩具區加裝無毒無甲醛的地板軟墊
- 寶寶學走時穿止滑襪或合腳的軟底防滑鞋
- 不讓寶寶待在危險區域，例如階梯、門檻、高低落差之處
- 不使用學步車，避免翻車或是靠近樓梯摔落等
- 定期檢查生活環境，主動排除潛在危險物品
- 注意寶寶動向，並在不過度干涉寶寶活動之下適時作出提醒
- 寶寶可理解成人說話時，適時教導安全意識、保護自己的方式
冷靜應對、細心觀察，成為寶寶探索成長的後盾
寶寶在成長探索的過程中，跌倒與瘀青損傷幾乎是無法避免的事，面對這些小插曲，爸爸媽媽最重要的就是保持冷靜，並且持續觀察瘀青或破皮傷口的變化、掌握正確的瘀青外傷處理方式，這些都是關乎寶寶的復原速度與舒適度，如果出現任何異常警訊，都應儘速尋求醫師專業協助。同時，打造安全的居家環境、替孩子建立自我保護與危機意識觀念，亦可減少受傷機會，加上家長細心的照護與敏銳觀察力，就能讓寶寶在安全無虞的環境中，盡情探索與健康成長。
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